Vitamin Untuk Kulit Cantik Macam Artis?

Vitamin untuk kulit cantik macam artis, tapi bagaimana?

Bayangkanlah kulit berjerawat, kusam, berminyak, tona tak sekata, berparut dan macam-macam lagi yang selama ini dialami. Saya pun pernah alami situasi ini sejak zaman remaja hingga beberapa tahun lalu. Jauhla daripada kulit cantik ni. Macam-macam yang telah saya gunakan, vitamin untuk kulit, ubat-ubatan prescription daripada doktor, pencuci muka, haish macam-macamlah.

Sebab bila kulit kita bermasalah, rasa malu, segan nak jumpa orang pun mesti ada sedikit dalam diri kita kan. Ha, sebab itu kulit bermasalah kena dirawat. Bukan sahaja untuk kulit cantik dan kebersihan diri tapi untuk meningkatkan keyakinan diri kita.

Semalam di dalam PancaIndera, ada cerita berkenaan selebriti yang memang cantik ni, hos MELETOP namanya Neelofa. Beliau ditanya apakah tips menjaga kulit cantik daripada beliau. Jawab beliau

Haa.. ni dia tips kecantikan yang kami bawakan:

1. Keperluan kepada protein
Setiap inci dan sel tubuh semuanya memerlukan protein, termasuk kulit kita. Justeru perlukan kepada protein. Contoh protein soya etc. Protein inilah akan menggantikan sel kulit yang telah mati kepada sel kulit baru yang sihat dan cantik

2. Amalkan pengambilan vitamin
Ramai yang cantik-cantik ni amalkan pengambilan vitamin untuk kulit cantik, contohnya Anuar Zain, Neelofa, Erra Fazira dll. Contoh vitamin adalah Vita C, Kolagen, Vita E, Vivix.

3. Amalkan senaman dan diet seimbang 


Jadi bagaimana anda mendapatkan kulit cantik macam artis ni? Selain mengamalkan petua diatas, anda juga boleh menambahkan khasiat vitamin ke dalam diet harian anda.

Shaklee mempunyai vitamin untuk kulit yang bertujuan:

1. Menstabilkan hormon & mengurangkan stress.

2. Membantu memulihkan sel2 kulit yang luka dan berjerawat.

3. Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen

4. Bertindak sebagai agen anti-penuaan.

5. Mencantikkan kulit.

6. Mengandungi 9 jenis asid amino penting. 

7. Menganjal dan melembutkan kulit muka.

Vitamin untuk kulit cantik ini mengandungi:

1. Kolagen

Kolagen Shaklee mengandungi 4000mg proprietary RSS (Red Snapper Scale) iaitu kolagen yang diekstrak daripada kulit ikan merah laut dalam yang tulen dan berkualiti tinggi dengan molekul yang lebih ringan kurang 1000Dalton. Ia mudah diserap oleh tubuh dan membantu meningkatkan sintesi kolagen di lapisan demis dengan lebih berkesan. Serbuk shaklee kolagen juga diperkaya dengan tujuh bahan utama untuk menyokong kejelitaan / keremajaan anda daripada dalam ke luar.

2. GLA

GLA Complex Shaklee di mana ia terbukti dapat mengatasi pelbagai masalah kulit. Ada kajian mendapati bahawa gamma linolenic acid (GLA) mampu memperbaiki tekstur kulit dan menjadikan kulit lebih berseri dan sihat. 

"A study done by R. Muggli, Switzerland, shows that the intake of three capsules of evening primrose oil 500mg twice daily for a continuous 12 weeks improves skin texture and function in healthy people. The skin parameters that were measured were skin moisture, trans-epidermal water loss (TEWL), elasticity, firmness, fatigue resistance and roughness. A maintenance dose of 1000mg per day may keep the skin glowing and healthy. 

This study shows that gamma linolenic acid (GLA) found in EPO is a conditionally essential fatty acid for the skin. Therefore, regular intake of EPO, oil with a high GLA content strengthens the physiological skin barrier function, improves the biomechanical properties and smooths the skin." 

Sumber : medical-explorer

3. Vita E

-Bertindak sebagai agen anti-penuaan. Pengamalan vitamin E dalam kehidupan seharian menjadikan anda kelihatan awet muda.

-Menghilangkan parut jerawat. Jadi kulit tampak lebih cantik, mulus dan berseri.

-Membantu penyerapan oksigen dengan lebih baik.

Mencantikkan kulit dan menampakkan wajah lebih muda dari usia sebenar.

4. Vita C

-Menguatkan sel2 tisu dalam badan.

-Membantu memulihkan sel2 kulit yang luka dan berjerawat.

-Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen, yang membantu mencegah penuaan pra-matang. Kolagen adalah sejenis protein yang menyusun tubuh manusia. Kolagen adalah struktur yang terlibat dalam pembinaan tulang, gigi, sendi, otot dan kulit.

5. B-Complex

-Menstabilkan hormon & mengurangkan stress yang boleh menganggu kulit dan menyebabkan jerawat!

-B for Beauty! Kekurangan B-complex boleh menyebabkan kulit wajah kusam.

-Bagus untuk kulit berminyak, whiteheads, blackheads, parut dan kulit kering.

6. ESP

ESP Untuk Kulit Cantik

-Mengandungi 9 jenis asid amino penting yg tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Hanya boleh diperolehi daripada makanan bagi pembentukkan sel2 kulit.

-Sel kulit muka kita akan digantikan setiap 21 hari, jadi pengambilan protein yg berkualiti tinggi seperti ESP penting untuk memperbaharui -sel2 kulit dan menyingkirkan sel2 kulit mati. Menganjal dan melembutkan kulit muka.

Set Untuk Kulit Cantik Shaklee

Ingin mencari supplemen yang sesuai untuk diri anda atau keluarga? Atau ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan hanya dari rumah?

https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamincerdik.blogspot.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma

6 Tips Pemilihan Vitamin Untuk Kanak-kanak

Apabila anak-anak diserang virus seperti selesema, batuk dan demam, seringkali saya dicadangkan oleh doktor "inilah masa sesuai untuk beri anak minum minuman kultur seperti vitagen". Apa? Bukankah vitagen banyak mengandungi gula?

Banyak iklan dan postings (juga blog) yang memaparkan bahawa SEMUA kanak-kanak memerlukan supplemen. Adakah anda mempercayainya?

Banyak pakar kemungkinan berkata, tidak semestinya semua kanak-kanak diberikan supplemen ASALKAN mereka mendapat nutrien berikut:

1. Susu dan produk tenusu contohnya cheese dan yogurt (preferably low fat bagi kanak-kanak beusia atas 3 tahun)

2. Banyak memakan sayuran, buah-buahan, sayuran berdaun dan sayuran hijau.

3. Protein seperti ayam, telur, ikan dan daging

4. Karbohidrat seperti nasi.

Justeru, bagaimana dikatakan kanak-kanak juga memerlukan supplemen?

Memandangkan jadual kehidupan terkini ibu bapa yang padat menyebabkan kebanyakan ibu bapa sukar menyediakan sendiri makanan di rumah. Justeru ramai pakar kanak-kanak mencadangkan agar kanak-kanak diberikan supplement vitamin dan mineral bagi kanak-kanak yang tergolong dalam kategori berikut:

1. Kanak-kanak yang tidak mendapat makan secara berkala (sekurang-kurangnya 3x sehari) pemakanan seimbang dan segar.

2. Kanak-kanak yang cerewet dan tidak makan dengan mencukupi bagi umur mereka

3. Kanak-kanak yang menghidap penyakit seperti asthma, masalah penghadaman, terutama bagi mereka yang perlu mengambil ubat-ubatan (bagaimanapun sebelum mengambil apa2 supplement hendaklah berbincang dengan doktor anak anda terlebih dahulu.

4. Kanak-kanak yang aktif terutama yang aktif bersukan

5. Kanak-kanak yang mengambil banyak makanan segera, makanan proses, bergula walaupun ia minuman kultur

6. Kanak-kanak yang mengamalkan vegetarian diet, dairy free diet atau lain-lain jenis diet.

7. Kanak-kanak yang gemarkan minuman soda berkarbonat dimana boleh menyerap keluar vitamin dan mineral daripada badan mereka.

6 Vitamin dan Mineral Terpenting Untuk kanak-kanak

Berikut adalah vitamin dan mineral yang kritikal untuk pertumbuhan kanak-kanak mengikut senarai alphabets:

1. Vitamin A untuk pertumbuhan dan perkembangan normal, memperbaiki tisu dan tulang dan kulit sihat, meningkatkan kesihatan mata dan imuniti badan. Sumber boleh didapati daripada susu, cheese, telur, sayuran berwarna kuning-oren seperti carrots, yams dan squash.

2. Vitamin B seperti B2, B3, B6 dan B12 untuk meningkatkan metabolism, memberi tenaga dan membina tahap yang baik untuk circulatory dan nervous system. Sumber daripada daging, ayam, ikan, produk kekacang, susu, cheese, telur, soya.

3. Vitamin C untuk membantu perkembangan muscles yang sihat, connective tissue dan kulit. Sumber adalah daripada buah-buahan sitrus, strawberri, kiwi, tomato dan sayuran hijau seperti brokoli.

4. Kalsium membantu pembinaan tulang yang kuat untuk perkembangan kanak-kanak. Sumber adalah daripada susu, cheese, yogurt, tofu dan jus oren. Ada juga pendapat mengatakan sumber terbesar kalsium adalah daripada ikan. Ini kerana berdasarkan fakta mengatakan pemakan kalsium terbanyak di dunia adalah orang Alaska.

5. Vitamin D membantu pertumbuhan gigi dan tulang yang sihat dan membantu badan menyerap kalsium. Sumber terbaik adalah daripada susu dan fortified dairy products seperti kuning telur dan fish oil. Bagaimanapun vitamin D terbaik datangnya daripada cahaya matahari... justeru banyakkan anak-kanak bermain di luar pada jam sebelum 10 pagi atau selepas 4 petang.

6. Zat besi membantu pembentukan muscle dan membantu pengeluaran sel darah merah. Kekurangan zat besi boleh merisikokan dalam perkembangan keremajaan terutama bagi kanak-kanak perempuan sebaik sahaja mereka mula period. Sumber adalah daripada daging merah, bayam, kekacang dan prunes.

Panduan 6 Tips Pemilihan Vitamin Untuk Kanak-kanak

Utamakan memberikan pemakanan daripada sumber semulajadi, supplemen hanyalah pemakanan tambahan. Berikut adalah 6 tips yang boleh dijadikan panduan:

1. Jauhkan vitamin daripada kanak-kanak supaya kanak-kanak tidak menganggapnya sebagai gula-gula.

2. Elakkan merasuah kanak-kanak dengan dessets (tentunya kaya dengan lemak dan gula tinggi) sebaliknya cuba berikan vitamin yang boleh dikunyah (chewable) sebagai hadiah untuk kanak-kanak menghabiskan makanan mereka.

3. Sekiranya anak-anak mangambil ubat-ubatan, sila tanya doktor anak anda berkenaan interaksi/intervensi ubat dengan vitamin/mineral yang ingin diambil.

4. Cuba beralih kepada chewable vitamin sekiranya anak-anak sukar megambil pil atau cecair.

5. Tunggu sehingga anak-anak berumur 4 tahun ke atas untuk mulakan pengambilan multivitamin supplemen kecuali dicadangkan oleh doktor anak anda.

6. Pngambilan vitamin bukan bererti anak anda tidak perlu makan pemakanan sihat dan utama. Vitamin hanya bersifat supplemen.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Nak tahu harga Shaklee? Hubungi

Raihanah Ahmad

Shaklee Independent Distributor (864679)

SMS/Whatsapp 0122195919

Email: ahmad.raihanah@gmail.com

Khasiat Omega Guard Untuk Semua Peringkat Umur

Alhamdulillah reaksi dan penerimaan terhadap Omega Guard bulan ini sangat diluar jangkaan. Ini kerana khasiat omega / minyak ikan itu sendiri yang pelbagai dan merentasi semua peringkat umur. Dan juga kerana omega guard keluaran shaklee yang merupakan minyak ikan terbaik.

Untuk kesan optimum, omega guard boleh dikombinasi bersama produk lain seperti berikut:

1. Omega guard + Meal shake untuk kanak-kanak
Sekiranya anak-anak mempunyai masalah
- tiada selera makan
- kurang berat badan
- sukar membuang
- kerap sakit seperti demam/selesema/batuk/ asthma, ekzema

Anda harus menambah mealshake disamping pengambilan omegaguard dalam supplemen anak anda.

Mengapa mealshake:
- ia bersifat antioksidan dan mengandungi vitamin A, C, E, zink dan selenium yang bertindak sebagai anti aging
- kaya dengan fiber yang dapat membantu pelawasan yang sempurna
- ia merupakan pemakanan lengkap kerana mengandungi semua 24 vitamin dan mineral
- Kaya dengan protein yang diperlukan untuk kulit dan kuku yang sihat
- Membantu tumbesaran
- Mengandungi asid folik, biotin, magnesium dan kalsium untuk membantu pertumbuhan tulang yang kuat
- Didatangkan dalam bentuk serbuk agar mudah disediakan untuk kanak-kanak
- Berbau harum vanila

2. Omega guard + Advance joint health tablet untuk sakit sendi / tulang

Sekiranya anda menderita sakit lutut, sakit sendi begini? Mahukan sendi yang sihat?

Mungkin boleh consider kepada produk semulajadi ini iaitu Advance joint health tablet.

AJHT mengandungi Boswellia yang digunakan secara traditional dalam rawatan ayurvedik (lebih 5000 tahun dahulu) untuk merawat osteo arthritis dan rheumatoid arthritis. Ekstrak boswellia didapati daripada gum resin daripada pokok boswellia serrate. Ia adalah agen anti radang semulajadi dan dapat menghalang bahan kimia menyerang tulang rawan yang menyebabkan ketidakselesaan sendi.

Rawatan seperti pembedahan dan sebagainya mungkin boleh memulihkan tetapi hanya bersifat sementara.


kredit http://www.vitaminasli.my/2013/01/cara-menghilangkan-sakit-lutut-dan.html

3. Omega guard + GLA untuk kesihatan wanita dan juga bagi yang ingin hamil

GLA (asid linolenik gama) telah digunakan oleh ramai wanita utuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega 6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin - sejenis bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses badan yang normal.Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid lemak Omega 6. Ia mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel.

- Menggalakkan kesihatan semasa kitaran haid
- Menyokong sistem imun
- Minyak borage yang mengandungi GLA semula jadi yang sangat pekat dalam bentuk yang mudah terserap.

Maklumat lanjut berkenaan GLA disini http://vitamincerdik.blogspot.com/2013/02/ingin-hamil-bersama-shaklee-set.html

4. Omega guard + ESP untuk ibu mengandung (from 2nd trimester), berpantang, menyusu. Yang ingin kurus, atau menambah imuniti badan

ESP merupakan sumber protein biologi yang lengkap berasaskan tumbuhan yang secara semulajadi rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino. Ia penting secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.

- Tumbuhan berprotein yang berkualiti tertinggi dengan kandungan 14gm protein soya sihat dan 500mg kalsium bagi setiap hidangan
- Membantu mengekalkan kepejalan otot
- Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal
- Membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolesterol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat.

 

Nak tahu harga Shaklee? Hubungi

Raihanah Ahmad

Shaklee Independent Distributor (864679)

SMS/Whatsapp 0122195919

Email: ahmad.raihanah@gmail.com

Omega Guard Penawar Batuk

Selain mengamalkan pemakanan bawang putih dalam post saya terdahulu, saya juga ada mencuba kaedah lain untuk melegakan batuk dan kahak dengan segera.

Caranya saya stopkan sekejap pengambilan air garlic dan minyak berasaskan garlic. Saya upkan intake saya dalam pengambilan supplemen Omega Guard. Jika dalam keadaan biasa saya mengamalkan 1 biji sehari, semasa saya sendiri mengalami batuk dan faiz juga masih batuk, saya upkan pengambilan sebanyak 3 biji sehari.

Ini kerana omega (atau minyak ikan) mempunyai testimoni yang baik untuk mengubati simptom asthma dan bengkak tonsil yang dialami Hakim sejak setahun yang lalu (beliau mengalaminya setiap bulan bermula Februari 2012 hingga November 2012).

Kami rujuk kepada Pakar Pediatrik HKL dan hakim disyaki menghidapi asthma. Dia dibekalkan dengan inhaler dan menurut doktor perlu guna setiap hari. Masa tu saya tak tahu lagi shaklee ada menyediakan supplemen untuk asthma sehinggalah saya rujuk kepada Pn Zahirah.

Saya memulakan rejim pengambilan supplemen Shaklee untuk hakim bermula November 2012 lalu. Apa yang saya buat ialah menggunakan meal shake, vitamin C, omega guard dan juga garlic shaklee. Alhamdulillah kesannya ketara: tiada lagi bengkak tonsil dan tidak lagi memerlukan pakai inhaler hari2. Dan walaupun beliau dijangkiti dan disyaki menghidap denggi bulan lalu, beliau sangat cepat recover. 

Pengambilan omega mempunyai manfaat yang sangat banyak, seperti gambarajah berikut:

Contoh benefits:

• Asid Lemak- omega -3 merupakan asid lemak yang penting yang tidak dapat dihasilkan oleh badan kita. kita perlu mengambilnya dari makanan. omega 3 dari asas tumbuhan tidak boleh ditukar kepada EPA dan DHA secara berkesan oleh badan. Omega 3 membantu rembesan prostaglandin dengan lebih berkesan untuk menghalang prostetomegaly dan membuang air kecil yang timbul daripada andropos. ia juga boleh mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS, bagi kulit licin dan kemerah-merahan.

• mencegah penyakit saluran darah dan strok - DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah tinggi yang lebih rendah dan kepekatan darah, melincirkan saluran darah, dan peredaran darah yang lancar. Oleh sebab itu, ia efektif untuk membantu mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan di leher atau sakit kepala. Ia juga merendahkan kolestrol , menghindarkan pembekuan darahdi dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolesterol LDL , mengawal masalah obesiti, mencegah arteriosclerosis , myocardial infarction, membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

• Membantu tumbesaran & perkembangan otak janin dan membantu perkembangan memori - DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. Ia penting terutamanya pada 3 bulan terakhir perkembangan otak janin semasa di dalam kandungan. Susu ibu mengandungi kandungan DHA yang tinggi. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran , mencegah penyakit Alzheimer , memelihara penglihatan dan pendengaran, dan , mencegah migraine .Satu hidangan Omega Guard dapat membekalkan 905mg asid-asid lemak omega -3EPA dan HDA.

• Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru . mengawal sistem imun seperti memperbaiki alahan kulit, psoriasis, demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus) dan penyakit buah pinggang.

• Menentang kanser - kajian telah menunjukkan bahawa Omega -3 boleh mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon. Ia juga boleh meningkatkan enterogastritis, merangsang kesihatan hati selepas pembedahan dan membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih effektif.

• Memelihara fungsi-fungsi sendi (arthritis) - Paras asid lemak omega-3 larut dalam tisu rawan. oleh itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan. Ia mencegah arthritis , memelihara fungsi-fungsi sendi dan gout dengan effective.

• Mencegah insomnia dan membantu mengurangkan tekanan- Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety) neurasthemia, insomnia, autism, kanak-kanak hiperaktif dan penyakit schizophrenia. 

Justeru saya menambah pengambilan omega saya semasa mengalami batuk. Alhamdulillah dalam tempoh 3 hari kahak hilang dan apa yang lebih melegakan faiz juga turut mendapat khasiat melalui susu ibu. Faiz juga sembuh dalam tempoh 5 hari.

Menurut kata http://www.livestrong.com/article/487652-fish-oil-for-a-cough/ omega boleh menyembuhkan batuk depending kepada sebab musabab batuk tu: disebabkan alergy ke, etc.

Terlalu banyak produk omega di pasaran dan risiko kandungan merkuri yang tinggi bagi ikan di laut dalam. Bagaimana memilih fish oil terbaik?

Tips memilih fish oil terbaik:

1. fish oil yang melalui double or tripple molecular distillation is more pure and surely more effective. Jadi setiap kali nak cari fish oil yang bagus, cari term mcm ‘molecular distilled’ ‘DHA;EPA ratio’.

2. Tahukah anda, fish oil bersifat ANTI-FREEZE? fish oil ni tersimpan dalam badan ikan untuk memastikan ikan tu tak beku apabila berada di dalam air yang sejuk. Inilah omega-3 fatty acid dan ia dalam bentuk poly unsaturated fat.

Saturated fats come mostly from animal meats. They are solid at room temperature. The white fat on the edges of a steak is a saturated fat.

Monounsaturated fats come from certain vegetables. Olive oil is an example of a monounsaturated fat. These are liquid at room temperature.

Polyunsaturated fats like fish oil stay liquid even at very cold temperatures. They are one reason that fish like Salmon can survive and thrive in cold regions like Alaska.-here

Ciri ni amat penting dalam fish oil kerana ianya dapat bertindak sebagai anti-radang..jadi sesuai untuk pesakit arthritis. 

Mengapa Omega Guard Shaklee menjadi pilihan?

1. Minyak ikan Omega 3 dalam Omegaguard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, herring dan anchovies) Semua ikan ini mempunyai low mercury level. 

2. 1 kapsul Omegaguard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA dan terbaik berbanding jenama lain.

3. Ia tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik tetapi dihasilkan dari ikan itu sendiri

4. Omega 3 dalam Omegaguard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan.

5. Omegaguard Shaklee adalah satu-satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.

6. Omegaguard Shaklee  proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrak omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB 

7. dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal dan berteknologi terkini

8. Sifat anti-Freeze Boleh dibuktikan dengan eksperimen:

1. Apa yang anda perlukan:

1. Beberapa kapsul minyak ikan (saya guna Omega Guard Shaklee)

1. Pencungkil gigi

1. Pinggan (hehe)

1. Methods:
   1. Ambil beberapa biji kapsul dan letakkan dalam resealable bag (macam plastik ubat yang dapat dari klinik tu)
   1. Masukkan kedalam freezer selama 3 jam
   1. Keluarkan dan cucuk kapsul dengan pencungkil gigi..jika ianya mengeras, atau kental seperti jeli, itu tandanya ada high saturated fat content which also indicates that it’s lack of EPA.
   
   
   
   
   Omega guard disimpan di dalam peti sejuk dlm tempoh sekurang2nya 3 jam
   
   Omega guard masih berkeadaan jelly after 3 hours
   Tapi nampakkan, walaupun dah lebih 3 jam tersimpan dlm freezer, 24 jam..masih tak keras atau jadi jelly..so terbukti ianya bersifat anti-freeze..omega anda pon patut begitu!

Omega juga boleh dikombinasikan bersama produk lain untuk menambah kesan yang lebih optimum. Contohnya set kesihatan tulang / sendi, set kesihatan kulit, set kanak-kanak, set ibu

Bulan ini Shaklee mempunyai promosi hebat Buy 6 Free 1 Omega Guard yang sangat banyak manfaatnya ini. Selain itu boleh mendapat free membership dan dapat membeli shaklee pada harga ahli.

kredit http://adaa-inspiration.com/2012/10/10/experiment-cara-memilih-minyak-ikan-terbaik-shaklee-omega-guard/


* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.


cepat hubungi saya di ahmad.raihanah@gmail.com atau 0122195919

Tips Menjayakan Penyusuan Susu Ibu Walaupun Bekerja

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyarankan agar ibu-ibu mengamalkan penyusuan ekslusif buat 6 bulan pertama kehidupan bayi bagi mendapatkan kelebihan kesihatan dan perkembangan optimum. Penyusuan juga digalakkan diteruskan bersama-sama makanan pelengkap sehingga bayi berusia 2 tahun sebagaimana disarankan agama.

Memandangkan kebanyakan ibu-ibu hari ini bekerja, bagaimana menggabungkan kerja dan penyusuan ibu? Tips berikut adalah pengalaman sendiri dan juga saranan pakar laktasi:

1. Mula menyusu pada jam pertama selepas bersalin dan setiap 2 jam pada waktu siang dan sebelum 12 malam. 3 jam selepas tengah malam. Pastikan posisi menyusu adalah betul, boleh google pelbagai artikel berkenaan posisi menyusu. Sekiranya posisi tidak betul, pengalaman menyusu akan memeritkan ibu dan anak seperti luka, anak tidak kenyang dll.

2. Mula berlatih memerah dan menyimpan susu ibu selepas 3 minggu bersalin. Kaedahnya, sebaik sahaja menyusukan anak, terus perah susu ibu untuk disimpan. Pada peringkat permulaan biasanya susu yang berjaya disimpan agak sedikit, tetapi akan bertambah selepas beberapa percubaan. Dengan teknik ini saya berjaya menyimpan 100 pek susu ibu disepanjang tempoh berpantang.

3. Menyambung memerah susu bila mula bekerja. Tetapkan masa untuk memerah untuk memastikan anda mempunyai simpanan susu dan juga mengelakkan susu cepat kering. 

4. Anda boleh memerah susu menggunakan tangan atau pam manual / elektrik. Sepanjang tempoh menyusu anak sulung dan kedua, saya telah memiliki 5 pam susu: medela mini e (bunyi macam mesin rumput), spectra, medela pump in style (sangat berjasa menyelesaikan misi menyusu bagi anak sulung). 2 yang pertama telah dijual, pump in style masih disimpan tapi tak digunakan. Kini saya menggunakan medela freestyle berharga rm1600 tapi berjaya dibeli dengan harga rm1000 dari oversea. Saya juga memiliki pam manual medela harmony utk saat kecemasan. Pilihan hendaklah mengambil kira harga, kurang menyakitkan, elektrik / manual, memudahkan, ringan / berat, bunyi, cepat / lambat, single / double.

5. Beritau majikan anda tentang keperluan dan niat anda. 

6. Buat persediaan seperti peti ais tambahan dan peralatan lain. Bagaimana menyimpan susu? Susu yang telah diperah hendaklah dilabel tarikh diperah untuk disimpan di peti sejuk beku / nyahbeku. Peralatan yang diperlukan seperti storage bags samada botol atau plastik, kit mudah alih penyimpanan susu, cooler. Tempoh cooler dapat bertahan dalam beg pam susu adalah di antara 6-8 jam. 

Sekiranya hendak dibawa ke taska / pengasuh, pada malam sebelumnya rendam dahulu 2-3 peket susu beku. Menjelang pagi ia akan mencair keseluruhannya dan boleh anda transfer ke dalam botol susu. Labelkan botol susu 1-5 untuk memudahkan babysitter. Susu yang telah dinyahbeku tidak boleh disejukkan atau dibekukan semula dan bertahan 24 jam selepas dicairkan.

7. Sentiasa mengamalkan doa agar dipermudahkan urusan penyusuan anda. InsyAllah segala usaha murni anda akan mendapat ganjaran pahala di samping mengukuhkan ikatan dengan anak. Lain-lain tips boleh refer di sini

8. Ibu-ibu boleh mengamalkan pemakanan tambahan or supplements untuk menambah tenaga dan memberi nutrient tambahan kepada bayi. Semasa anak sulung dulu tiada supplement khusus yang saya ambil, ada la amalkan petua2 seperti kurma merah, longan dan lain-lain. Namun untuk anak kedua saya amalkan set breastfeed shaklee, mmg ketara perbezaannya.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Good luck.

Mamahakim

Toksin dan Racun Di Dalam Produk Barangan Bayi

Sejak mengandung anak pertama hingga kini saya memang rajin menggoogle produk selamat untuk bayi. Bukan tak percaya pada kaedah yang orang tua kendalikan selama ni, tapi sebab zaman dah berubah. Sebab apa:

1. Cara pemakanan kita telah berubah sejak 20 tahun yang lalu berbanding 100 tahun terdahulu. Kebanyakan perubahan ini tidak lagi mengutamakan pemakanan berkhasiat untuk kesihatan yang optima.

2. Ahli keluarga kini mempunyai jadual yang berbeza. Kalau zaman dulu, ahli keluarga tinggal bersama, hidup lebih relaks dan tenang dan menikmati masa makan yang sama. Berbanding kita?

3. Penggunaan microwave yang semakin meningkat. Hampir semua rumah ada microwave kan? Saya bukan nak kata tak bagus tapi bila ada microwave bermakna kaedah membuat makanan itu dah berubah --> processed food. Rule of thumb: Semakin banyak process food, semakin banyak nutrien hilang daripada makanan. Get it?

Justeru, itulah sebab mengapa untuk masa kini vitamin supplement NO LONGER AN OPTION -- IT A MUST.

Berbalik kepada produk bayi, banyak produk bayi sebenarnya mengandungi chemicals yang berupa racun dan toxin. Cuba lihat label pada botol produk bayi anda. Ada tak bahan seperti berikut:

•    Phthalates – used in baby shampoos and baby plastic chew toys may de-masculize baby boys and cause endocrine-disruptions.  Phthalates are found in literally thousands of personal care products including baby soap, baby shampoo, and baby skin moisturizers. They  are also used to make baby chew/soft vinyl toys. (CBS News Reports)

•    Parabens – (linked to cancer) are preservatives in food, pharmaceuticals and cosmetics products. Parabens are absorbed through intact skin and from the gastrointestinal tract and blood.

•   Sodium lauryl sulfate – a main ingredient in soaps, baby shampoos, baby bubble bath, baby body washes, toothpastes and mostly personal care products used  women and children.  This chemical is a skin irritant and an endocrine disruptor.

•   1,4-dioxane – A probable human carcinogen it may also suppress the immune system. This chemical solvent is a petroleum-derived contaminant found in cosmetics, shampoos, body wash, face wash, infant’s personal care products including baby shampoo and baby lotions and cremes, children’s bath products and other sudsing cosmetics.

•   Formaldehyde -  A colorless, pungent-smelling gas Formaldehyde can cause watery eyes, burning sensations in the eyes and throat, nausea, and difficulty in breathing. High concentrations may trigger attacks in people with asthma. It has also been shown to cause cancer in animals and humans.

•    Mineral Oil -  (Coal Tar) Mineral Oil is used in just about every daily care beauty product including baby shampoo, lotion, bubble bath and baby oil. Repeated use of this chemical has a variety of adverse side effects. On the skin, mineral oil reduces the production of vitamin D by creating an extra layer or covering on the top layer of skin. If used in excess, Mineral Oil can clog pores preventing the release of toxins from the body, an essential function of the skin. Long-term use can cause permanent skin damage, dermatitis and or other skin irritations and rash.  More Shockers!

Fakta Berkenaan Bayi

Kulit bayi sangat sensitif sehingga membolehkannya menyerap kandungan chemicals dan toksin ni lebih pantas daripada orang dewasa. Contohnya: 

• Most diaper rashes last about 24 hours and are caused by wet diapers. Some baby creams contain boric acid and camphor.  These chemicals can further irritate baby’s tender skin.

• Studies have found that massaging your baby can improve their digestion, circulation, and sleep patterns. And it’s a great way to bond with your little one! Baby needs massage and tender handling without harmful chemicals being rub into their tender skin.

Apa tindakan kita?

1.  Stop buying unsafe baby personal care products, today. Read the labels or buy your baby care products and vitamins from a trusted source.

2. Start doing research on the baby care products you use. Do not be duped just because your mama used the same products. There are hundreds of books, websites and blogs on the subject. Do a quick google search and see what you discover. Sit down with a bottle or jar in front of your computer and type in just one or 2 names of the chemicals on the back of your products.

3. Get involved. It’s difficult to fight big industry alone so join the fight with an active group — make a donation or paint a sign.  Join the Campaign For Safe Cosmetics now, learn more.

4. Make your own baby care products — tons of DIY projects…check out You Tube or Amazon.com

5. Or, buy the best organic baby care products available…

Kalau kat US ada ShakleeBaby ni, tapi di Malaysia belum masuk rasanya.

Always safe:

• Clinically tested
• No parabens, 1, 4-dioxane, sodium lauryl sulfate, formaldehyde, or phthalates

Always gentle:

• Pediatrician tested
• 99% all natural ingredients, 76%-99% organic ingredients, Hypoallergenic, pH balanced

Always healthy:

• No synthetic fragrances, No artificial colors, Even the packaging is green, free of bisphenol-A phthalates, and toxic inks.

We love our ShakleeBaby, all organic and all safe. 

Tapi banyak produk yang boleh dijadikan alternatif.

Kredit http://babyboomersgogreen.info/?p=15

Mamahakim