Vitamin Cerdik: omega guard

Showing posts with label omega guard. Show all posts

Tuesday, 16 September 2014

Cara Berkesan Rawat Ekzema

Sebenarnya ekzema menyerang tak kira usia, namun kebiasaannya kanak-kanak adalah paling ramai menghidapinya. Apabila ia menyerang kanak-kanak, si kecil memang tidak dapat tidur yang baik, asyik tergaru-garu dan tidak selesa.

Ekzema boleh menyebabkan kulit berdarah, bernanah atau berair. Memang kesian sangat kalau kena pada bayi atau kanak-kanak.

Ekzema Pada Bayi

VItamin Untuk Anak Cerdas dan Sihat

Sebelum ini saya pernah juga share artikel berkenaan Keperluan Suplemen Kepada Anak-anak. Artikel kali ini pula saya nak sentuh tentang vitamin yang sesuai dan selamat untuk anak cerdas dan sihat. Saya juga telah share Tips Pemilihan Vitamin Untuk Kanak-kanak sebelum ini.

Dalam sebuah program Wanita Hari Ini, seingat saya disiarkan tahun lalu. Ia memberitahu tentang sejauh mana keperluan vitamin dalam kehidupan seharian kita. Antaranya:

1. Pentingnya pengambilan vitamin sejak usia kanak-kanak kerana sifat kanak-kanak adalah memilih makanan a.k.a picky eater dan ada yang kurang selera makan

Otak cerdas penting kepada kanak-kanak belajar

Keperluan Suplemen Untuk Ibu Hamil

Kelmarin saya pertama kali checkup untuk kehamilan ketiga saya ni. Yang berbeza kali ini adalah saya tidak lagi mengambil suplemen yang disediakan oleh doktor. Doktor membenarkan saya meneruskan pengambilan suplemen Shaklee yang saya amalkan selama ini.

Pentingnya suplemen untuk ibu hamil memang disyorkan oleh doktor-doktor. Di bawah ini saya printscreen pandangan Pakar O&G terkenal iaitu Dr Hamid Arshat:

Saranan Dr Hamid Arshat Kepada Ibu Hamil

Kawal Kolestrol Dengan Shaklee

Tahukah anda serangan jantung dan strok merupakan dua masalah kesihatan yang dilaporkan semakin tinggi dan berpunca daripada kolestrol tinggi? Ia merupakan ancaman kepada kesihatan anda. Masalah kolestrol tinggi ni adalah atas faktor keturunan, diet pemakanan dan gaya hidup seseorang.

6 juta rakyat Malaysia menghidap kolestrol tinggi

Jenis-jenis Kolestrol

Faktor Kolestrol Tinggi

1. Keturunan

Kalau ada di antara kalangan ahli keluarga anda mempunyai masalah jantung, kolestrol tinggi, kemungkinan anda pun akan mengalaminya adalah antara risiko yang anda perlu pandang serius.

2. Pemakanan

Tak jaga makan, selalu makan fast food, atau pengambilan makanan yang tinggi kolestrol. Contoh pemakanan yang tinggi kolestrol seperti lemang, rendang, lontong dan kuah lodeh, ketupat palas dll. Perhatikan imej di bawah dan berapa kolestrol bagi setiap hidangan. Masalahnya kalau makan sikit tak puas pulak kan. Mahu bertambah berpinggan-pinggan.

Kolestrol yang diambil melalui pemakanan harian rakyat Malaysia

3. Gaya hidup

Gaya hidup yang tak aktif, contohnya jarang bersenam memudahkan menternak kolestrol dalam darah anda.

Biasanya bila anda didiagnos menghidap kolestrol tinggi, anda akan diberikan ubat anti-kolestrol bagi menurunkan kandungan kolestrol dalam darah. Sebab ianya ubat, jadi memang kena expect ada kesan sampingan di samping manfaat yang akan diperolehi. Kesan sampingan seperti pening-pening, muntah dll.

Ada kajian terbaru membuktikan terdapat 4 produk sumber semulajadi yang dapat membantu merendahkan tahap kolestrol secara berkesan.

Sumber Semulajadi Mengawal Kolestrol

Memperbaiki paras kolestrol

1. Phytosterols

Sterol ni turut dikenali sebagai phytosterols. Ia merupakan sebatian pada tumbuhan dan bersifat merendahkan tahap kolestrol. Ia biasanya terdapat pada minyak sayur-sayuran dan kekacang. Pengambilan makanan itu dapat menurunkan tahap kolestrol sebanyak 10% hingga 15%. Tapi tahukah anda, anda memerlukan sebanyak 200 lobak merah bagi mencukupkan keperluan harian bagi tujuan ini.

Untuk mencukupkan kadar harian fitosterol

2. Oat

Merupakan bijirin yang mengandungi serat larut dikenali sebagai beta glucan. Ia memang terbukti merendahkan tahap kolestrol bagi mereka yang memang mengamalkan pemakanannya.

3. Minyak ikan omega 3

Merupakan asid lemak yang penting bagi metabolisme normal kerana ia mengandungi asid lemak tak tepu (EPA) bagi mengurangkan inflamasi seluruh badan. Produk ini juga sesuai untuk penghidap masalah kesihatan hipertrigliseridemia, kardiovaskular sekunder dan tekanan darah tinggi. Persatuan Jantung Ameria mengesyorkan pengambilan 1gm minyak ikan bagi pesakit jantung koronari setiap hari.

Kebaikan Minyak Ikan Omega 3

4. Psyllium Husk

Merupakan biji benih pokok Plantago Ovate yang lazimnya digunakan untuk menangani sembelit. Ia boleh digunakan untuk menurunkan tahap kolestrol.

Set Kolestrol Shaklee

Langkah ke arah jantung sihat, kawal kolestrol

Memang bagus untuk kita amalkan pengambilan makanan semulajadi, tapi amaun yang diambil haruslah sesuai untuk kadar keperluan harian.

Contohnya kadar keperluan harian bagi phytosterols adalah sebanyak 2000mg. Kadar ini adalah bersamaan dengan 200 biji lobak merah. Rasanya sempat tak kita ambil sampai 200 biji lobak merah sehari? Saya memang taklah...

Sebab itu saya pun amalkan set kolestrol Shaklee ini. Ia mengandungi:

1. Phytocol-ST

Untuk mencegah LDL daripada masuk dan diserap ke dalam badan. LDL adalah kolestrol jahat.
Menurunkan kadar kolestrol

Hasil pengambilan Phytocol-ST menunjukkan penurunan paras LDL

Sebanyak 80 kajian telah membuktikan fitostrol membantu menurunkan kadar kolestrol

Minyak Tall digunakan dalam Phytocol-ST

2. Omega Guard

Melancarkan peredaran darah
Menurunkan kadar kolestrol
Mengoptimumkan fungsi jantung

Kebaikan Omega 3 terutama untuk mengawal kolestrol

3. Vivix

Memberikan kesihatan kepada salur darah
Mengelakkan strok
Mengurangkan risiko sakit jantung
Meningkatkan kolestrol baik (HDL)

Ramuan istimewa Vivix membantu kesihatan keseluruhan

4. CoQ Health

Mengurangkan debaran jantung
Memberikan tenaga kepada sel
Membantu pemulihan daripada pembedahan jantung
Menjadikan tekanan darah sihat

Ramuan CoQ Health yang hebat untuk jantung anda

Anda memerlukan 1.7kg ayam untuk mencukupkan keperluan harian coq10 anda

Testimoni

Testimoni Kawal Kolestrol Dengan Shaklee

Jantung kita ada satu je, kalau habis yang ni memang kesianlah pada keluarga kita. Terlalu ramai rakyat Malaysia yang ada kolestrol tinggi, dan berapa ramai yang nak ambil tindakan untuk mengawal, menurunkannya dan melenyapkannya? Sayangilah keluarga anda, mereka masih memerlukan anda.

Set Shaklee untuk kawal kolestrol tinggi

Anda boleh Beli Sekarang atau hubungi saya untuk keterangan lanjut dengan nombor tertera di bawah.

Ingin mencari supplemen yang sesuai untuk diri anda atau keluarga? Atau ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan hanya dari rumah?

https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamincerdik.blogspot.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma

Tuesday, 22 July 2014

Tips Kurangkan Gemuk Air Dalam Masa Singkat

Saya masih ingat bila mula je puasa, dalam tempoh singkat saya boleh kurangkan berat badan. Yang kurang tu adalah air sebab kita berpuasa. Tapi tak semua orang dapat buat ni. Ada yang berpuasa tapi masih dengan berat badan yang sama.

Punca Gemuk Air adalah disebabkan garam berlebihan

Apabila diet kita dipenuhi dengan makanan yang tinggi dengan garam, garam tersebut akan masuk ke dalam saluran dan sistem badan kita. Cara garam tersebut keluar? Adalah melalui perkumuhan samada melalui peluh atau air kencing. Namun begitu, garam lebih efektif dibuang melalui peluh berbanding air kencing.

Kebanyakan orang yang gemuk air biasanya kurang bersenam dan terlalu banyak makan makanan tinggi garam contohnya junk food, fast food, jeruk, fries, makanan ditin, kicap dll).

Bila garam tidak dibuang daripada dalam badan, ianya akan mendap dalam sel badan kita. Ini menyebabkan kondisi hyptonik dalam sel badan kita yang mana air akan ditarik masuk ke dalam sel badan supaya concentration dalam sel badan kembali normal. Inilah sebenarnya gemuk air.

Tanda-tanda orang yang gemuk air:

1. Lompat-lompat depan cermin

Yang flabbing (menggelebeh, tak pun kalau lompat tu ada bahagian kulit yang ikut melompat sekali) - itu boleh kata air laa

2. Pinch your abs/etc area using 2 fingers (cubit macam penyepit).

Yang dapat cubit tu subcutaneous fat + air

3. Poke ur body

High water retentions - kulit/isi akan tenggelam dan merah sedikit, dan lmbt kembali ke bentuk asal.

4. Checkup di Klinik / Hospital atau mana-mana pusat kesihatan

Anda ingin tahu bagaimana kurangkan gemuk air? Jom kita kongsikan dengan anda.

Tips Kurangkan Gemuk Air Dalam Masa Singkat

1. Tingkatkan pengambilan makanan mengandungi potassium tinggi.

Potassium adalah nutrien penting yang digunakan untuk mengekalkan keseimbangan cecair dan elektrolit dalam badan. Kekurangan potassium boleh menyebabkan keletihan, cepat marah, dan tekanan darah tinggi (tekanan darah meningkat).

Melainkan jika anda memerlukan dialisis, atau mempunyai keadaan khas, berlebihan potassium daripada sumber semula jadi adalah hampir mustahil; Walau bagaimanapun, kalau ambil berlebihan boleh menyebabkan loya, muntah, dan juga serangan jantung. Potassium daripada sumber makanan semula jadi, seperti yang disenaraikan di bawah, dianggap selamat dan sihat.

Contoh makanan yang kaya dengan potassium adalah pisang, kurma, dan avocado.

Tips Kurangkan gemuk air dalam masa singkat

Contoh makanan kaya dengan potassium

2. Kurangkan pengambilan garam

Garam berlebihan adalah punca gemuk air

Sebenarnya dalam diet seharian terlalu banyak garam dalam makanan kita. Sebabnya dalam sos-sos seperti sos tomato, dalam makanan diproses pun semuanya sebenarnya telah ditambahkan garam. Selain boleh menurunkan berat badan, pengurangan pengambilan garam boleh membantu mengelakkan banyak lagi penyakit kronik, terutama berkaitan dengan buah pinggang dan darah tinggi.

Tips: Kurangkan garam dalam makanan, disamping itu boleh tukarkan garam yang biasa diambil yang bersifat sintetik, kepada garam semulajadi seperti garam bukit dan garam semulajadi. Selain mengelakkan masalah penyakit, garam semulajadi juga mengandungi banyak mineral dan khasiat yang baik untuk tubuh.

Beza garam putih, garam bukit dan garam semulajadi.

3. Kurangkan pengambilan gula

Gula Berlebihan antara faktor peningkatan berat badan

Memang semua dah ketahui bahaya pengambilan gula berlebihan ni. Selain dalam minuman, gula banyak dimasukkan dalam pastri, kuih muih, air dan masakan lain. Berlebihan gula boleh meningkatkan paras insulin yang seterusnya membawa kepada penyakit kencing manis. Bila tahap insulin tinggi, ianya akan mengganggu proses pembuangan sodium / garam dalam badan sebab badan tengah sibuk pasal tahap gula dalam darah.

Ia juga boleh mengurangkan kebolehan badan untuk menggunakan natrium secara berkesan.

4. Elakkan makan berlebihan

Puasa kan, jadi elakkan jadikan masa berbuka tu sebagai membalas dendam sebab tak makan. :) Makan sekadar yang cukup. Jika anda makan berlebihan akan menyebabkan kesukaran kepada badan anda untuk proses penghadaman dalam tempoh singkat tersebut. Akibatnya puasa patutnya dapat kuruskan badan, tapi anda naik badan pula.

5. Bersenam

Pastikan anda memperuntukkan sedikit masa untuk bersenam, walaupun berpuasa. Ada senaman yang sesuai untuk orang berpuasa. Anda boleh cuba.

6. Minum air 8 hingga 10 gelas sehari

Air kosong ya, bukan air bergula. Ini kerana air membantu mengelakkan hidrasi. Banyak minum air kan nanti banyak buang airnya. so garam akan keluar juga melalui air kencing, selain peluh.

Air penting untuk memudahkan pengaliran bendalir

Pengambilan suplemen yang membantu mengurangkan berat badan

Di antara produk pelangsingan badan Shaklee adalah:

1. Cinch Shake

Untuk protein, mengenyangkan dalam tempoh masa yang lebih lama dan mengekalkan otot (elak badan nampak menggeleber dan kendur selepas berat badan berkurang).

2. Cinch Tea Energy Mix

Meningkatkan metabolisme badan.

3. Lecithin

Membakar lemak dan memudahkannya untuk dikumuhkan.

4. Herblax

Elakkan sembelit, untuk detox dan angkut lemak untuk dikumuhkan.

5. Alfalfa

Fungsi detoks dan mengangkut lemak untuk dikumuhkan.

6. Energizing Soy Protein

Protein, kalori rendah dan mengenyangkan lebih lama.

7. Omega Guard

Membakar lemak, membantu mengempiskan perut.

Tak semestinya ambil semua, anda boleh suaipadankan set kurus ini mengikut bajet dan situasi anda. Hubungi kami segera untuk keterangan lanjut.

Ucapkan selamat tinggal kepada gemuk air!

Baca juga Gabungan Hebat Lecithin dan Alfalfa.

Ingin mencari supplemen yang sesuai untuk diri anda atau keluarga? Atau ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan hanya dari rumah?

https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamincerdik.blogspot.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma

Sunday, 13 July 2014

Testimoni Set Bersalin Shaklee

Anda sedang hamil? Sedang menunggu hari atau masih ada beberapa bulan lagi untuk membuat persediaan menerima kehadiran si comel kan. Dah ada senarai keperluan berpantang? Anda boleh baca artikel saya Senarai Keperluan Berpantang. Salah satu persediaan yang penting juga untuk ibu selepas bersalin adalah set bersalin yang terbaik.

Kesesuaian Set Bersalin

Rata-rata ibu tentu risaukan keadaan begini tentang set bersalin yang sesuai:

1. Selamat

Adakah selamat untuk ibu dan selamat juga untuk bayi? Jika bayi mendapat jaundis, atau disahkan ada G6PD bagaimana? Adakah bahan-bahan kandungannya selamat?

2. Keadaan berpantang

Bagaimana keadaan berpantang nanti? Di rumah sendiri tanpa pembantu, di rumah ibu atau ibu mertua?

3. Penyediaan set bersalin

Mudah atau leceh? Terus telan atau kena bancuh?

4. Harga

Soal harga juga penting. Rata-rata set bersalin yang ada di pasaran bersifat luaran dan berharga di antara RM250 ke atas.

5. Jamu atau suplemen?

Berbelah bahagi samada nak ambil jamu atau suplemen. Kedua-duanya perlu dipertimbangkan pro dan cons nya.

Itu di antara soalan yang bermain di fikiran si ibu. Anda boleh baca artikel saya Tips Memilih Set Bersalin yang pernah saya kongsikan dulu.

Apa yang terkandung dalam Set Bersalin Shaklee?

Set Bersalin Shaklee adalah terbaik

Sebenarnya Set Bersalin Shaklee ni adalah suplemen. Jadi ia tidak bahaya kepada anda dan bayi. Antara produk yang terkandung dalam Set Bersalin ini adalah:

1. Ostematrix

Untuk khasiat kalsium, magnesium untuk tulang anda. Di samping itu mengelakkan sembelit dan memudahkan tidur dan bangun tidur dengan segar.

2. ESP

Untuk khasiat protein, memberi tenaga dan memulihkan dalaman badan ibu, juga membantu memekatkan susu ibu.

3. B Complex

Sebagai anti stress, mengelakkan meroyan dan memanaskan badan.

4. Vita C SR Plus

Anti oksidan semulajadi, mengurangkan alahan dan menjaga kesihatan keseluruhan

5. Vitalea

Meningkatkan imun badan, membekalkan nutrisi dan vitamin mencukupi, membantu memulihkan fungsi penghadaman dan selera makan, penting untuk fungsi pertumbuhan.

6. Zinc

Mengurangkan keguguran rambut, mempercepatkan pemulihan luka, meningkatkan sistem imun, mengurangkan masalah jeragat dan menyembuhkan daya seksual dan pertumbuhan organ.

Tambahan: