Vitamin Cerdik: diet tetapi menyusu

Sunday, 4 August 2013

Ramai Penggemar ESP

Kenapa Ramai Yang Sukakan ESP dan Menjadi Hot Produk Kami?

1) ESP menjadikan kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri
2) ESP menganjalkan semula payudara yang kendur dan mengembalikan kecantikkan payudara anda
3) ESP memberi tenaga, badan semakin sihat dan kurang letih
4) Bagi ibu-ibu yang menyusukan anak, ESP sangat-sangat membantu menghasilkan susu dengan lebih cepat dan merupakan salah satu milkbooster yang hebat
5) ESP juga membantu menghaslkan susu yang lebih pekat dan berkrim, kesannya bayi anda akan cepat kenyang dan kurang meragam
6) Bagi ibu-ibu mengandung, ESP membantu perkembangan fetus dan memastikan kesihatan ibu di tahap optimum
7) Cepat kenyang dan membantu dalam pegurusan berat badan.
Berupaya menghilangkan parut jerawat di muka, kerana terjadinya parut akibat kekurangan protein unuk membentuk sel baru dan menyingkirkan sel kulit mati.
9) Berkesan mengurangkan eczema dan masalah kulit

Apa tunggu lagi, jom order sekarang.

http://vitamincerdik.blogspot.com/2013/08/set-combo-esp-berbaloi-baloi.html

ESP boleh dikombinasikan dengan lain-lain produk Shaklee untuk pelbagai manfaat kesihatan

Nak tahu harga Shaklee? Hubungi

Raihanah Ahmad

Shaklee Independent Distributor (864679)

SMS/Whatsapp 0122195919

Email: ahmad.raihanah@gmail.com

Wednesday, 12 June 2013

Tips Untuk Diet Dalam Tempoh Menyusu

Boleh ke diet tapi pada masa yang sama masih menyusu si manja? Boleh, tapi ada kaedahnya. Read on mommies:

1. Makan makanan yang menepati makanan seimbang

2. Tidak perlu kira kalori anda. Keperluan kalori berbeza bagi setiap orang. Anda boleh makan sebanyak yang boleh mengikut naluri anda.

3. Target penurunan berat badan yang kerap walaupun perlahan. Contohnya 0.5kg setiap bulan.

4. Kerapkan pengambilan makanan sihat seperti sayuran dan kekacang.

5. Utamakan lemak baik seperti minyak zaitun.

6. Elakkan pengambilan makanan yg tinggi pencemaran /contaminants. Seperti amalkan air bertapis, amalkan memakan buah2an tempatan, jauhi sayuran atau buahan yang diketahui tinggi pesticides.

7. Utamakan pemilihan ikan berbanding protein lain. Namun elskkan ikan yang mempunyai tahap merkuri yang tinggi.

8. Minum air kosong minimum 3 liter sehari walaupun sedang berpantang.

9. Waspada dengan pengambilan makanan anda jika ada yg boleh memudaratkan bayi anda.

10. Amalkan pengambilan supplements untuk kekal sihat dan cergas.

11. Buat jadual pemakanan anda supaya sentiasa waspada dengan pemakanan anda.