Tanda-tanda Sindrom Pra haid (PMS) aka senggugut
Terdapat tanda-tanda yang menunjukkan anda mengalami PMS:
1. Sakit sendi
2. Kelesuan
3. Sakit payudara
4. Kembung perut
5. Jerawat
6. Naik berat badan
7. Tekanan perasaan / moody dll
8. Loya
Ada juga dikalangan wanita yang mendapat simptom yang lebih kurang sama dengan simptom kehamilan.
Serta ada dikalangan wanita yang apabila berlaku senggugut, memang teruk sehingga perlu MC, tidak hadir ke sekolah dan lain-lain. Mereka ini akan mengambil pain killer atau ponstan setiap kali berlaku senggugut yang teruk ini tanpa menyedari ubat-ubat ini hanya penyelesaian sementara.
Apakah Senggugut
Senggugut ialah kesakitan ketika sedang haid. Contoh kesakitan adalah gejala PMS yang disebutkan diatas. Jika tahap teruk memang boleh pengsan. Senggugut berlaku disebabkan pengeluaran hormon prostalgaldin yang berlebihan menyebabkan pengecutan otot rahim berlaku dengan lebih kuat.
Senggugut ada 2 jenis:
1. Senggugut primer (tidak berbahaya)
Biasa dialami oleh wanita dan remaja yang masih belum berkahwin. Sakit ini akan beransur kurang setelah berkahwin dan melahirkan anak.2. Senggugut sekunder
Jika selepas berkahwin dan melahirkan senggugut anda masih belum hilang, ia mungkin petanda senggugut sekunder. Ia memberi petunjuk kepada penyakit endometriosis yang disebabkan oleh rahim terbalik (retroverted uterus). Ini menyebabkan darah haid itu melimpah ke belakang rahim.Atasi Masalah Senggugut
Masalah PMS ini adalah disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon iaitu hormon estrogen yang berlebihan. Berikut adalah tips yang mungkin berguna untuk anda:
1. Perbaiki diet, makan makanan yang seimbang, lebihkan protein dan serat.
2. Kurangkan pengambilan garam dan kafein
3. Variasikan pilihan minuman, banyakkan minum jus dan air kosong.
4. Tuam perut dengan tuala yang direndam dalam air suam.
5. Pengambilan suplemen
Selain perubatan moden seperti pain killer dan sebagainya, langkah alternatif dan selamat adalah cuba menangani perubahan hormon itu dengan suplemen. Suplemen seperti magnesium, kalsium dll.
6. Banyakkan pengambilan ikan yang mengandungi asid lemak omega 3 yang tinggi boleh mengurangkan sakit
7. Kekal aktif, lakukan senaman
8. Tenangkan fikiran, berdoa dan berzikir
Saranan daripada Shaklee adalah, pengambilan GLA Complex dan Ostematrix:
Set Senggugut Shaklee |
1. GLA Complex
Mengandungi pati biji borage yang merupakan sumber terkaya bagi GLA semulajadi. Wanita penghidap senggugut tidak dapat menukarkan asid linolenik (sejenis asid lemak penting) dengan baik untuk menjadi GLA. Oleh itu pengambilan GLA tambahan dapat meringankan simptom senggugut. Ia juga dapat mengurangkan sakit payudara dan mengawal keinginan makanan manis.2. Ostematrix
Gabungan kalsium, magnesium dan vitamin D yang baik untk mencegah dan mengelakkan senggugut. Pengambilannya dapat membantu mengawal kontraksi pada otot uterus.Testimoni
Testimoni GLA betulkan hormon |
Testimoni GLA betulkan hormon |
Testimoni GLA Tiada lagi senggugut |
Testimoni GLA Betulkan Hormon |
Testimoni GLA Tiada Senggugut |
Testimoni GLA Tiada Senggugut |
Jaminan kami
Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam
1. Selamat
2. Semulajadi
3. Berkesan
Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.
Mengapa saya?
Saya merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi saya agar saya boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultansi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda.
Penghantaran
Anda boleh memilih untuk COD. COD boleh diadakan di sekitar Gombak, Kuala Lumpur dan Subang Jaya (USJ). Pos juga boleh diatur ke seluruh dunia samada menggunakan khidmat Poslaju, GDex, Nationwide Express atau lain-lain yang bersesuaian dengan lokasi anda.
Pembayaran
Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank, CIMB, Bank Simpanan Nasional atau Western Union jika anda tinggal di luar negara.
Untuk mendapatkannya, anda boleh hubungi saya untuk keterangan lanjut dan lain-lain pertanyaan.
Saya boleh dihubungi daripada nombor tertera di bawah.
Ingin mencari Shaklee yang sesuai untuk diri anda atau keluarga? Atau ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan hanya dari rumah? Boleh hubungi saya untuk saya bantu anda.
https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamin-cerdik.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma
as salam cahayacinta..
ReplyDeletenampak satu bonus bila senggugut dah hilang heeee
banyak macam obat-obatan kat sini
ReplyDeletedulu umie selalu gak senggugut.. tp skrg xda dah sb amalkan GLA tu...
ReplyDelete