Kesan Indeks Glisemik Rendah

Salah satu keistimewaan ESP adalah memiliki Indeks Glisemik yang rendah, sekitar 39 dan menjadikannya sesuai untuk semua meskipun kepada penghidap penyakit kencing manis atau diabetes.

Apakah Indeks Glisemik?

Indeks glisemik adalah ukuran seberapa besar kesan sesuatu makanan yang mengandungi karbohidrat dalam meningkatkan kadar gula dalam darah setelah dimakan. Makanan dengan indeks glisemik tinggi adalah makanan yang cepat dicerna dan diserap sehingga kadar gula dalam darah akan meningkat dengan cepat secara signifikan. 

Makanan dengan indeks glisemik yang rendah pula mengalami pencernaan dan penyerapan yang lebih lambat sehingga peningkatan kadar gula dan insulin dalam darah akan terjadi secara perlahan-lahan. Makanan dengan indeks glisemik rendah telah terbukti memperbaiki kadar glukosa dan lemak kepada pesakit-pesakit diabetes atau kencing manis, juga membantu mengawal nafsu makan, melambatkan rasa lapar dan mengawal berat badan pesakit.

Indeks glisemik menunjukkan jenis karbohidrat yang terkandung dalam makanan, bukan jumlah karbohidrat. Peningkatan kadar gula dalam darah dipengaruhi oleh dua faktor iaitu jumlah dan jenis karbohidrat yang diambil. Jadi bagi pesakit kencing manis atau diabetes, bagi mengawal penyakit hendaklah mengawal kedua-dua aspek ini.

Kredit diabetesmelitus.org

Sebagai catatan, indeks glisemik glukosa adalah 100, maka:
- Indeks glisemik rendah <55
- Indeks glisemik sederhana 56 - 69
- Indeks glisemik tinggi adalah >70

Jadual Klasifikasi Indeks Glisemik

Cuba perhatikan pula carta berikut

Indeks Glisemik bagi Nasi

Nampak nasi pun memiliki indeks glisemik yang tinggi, tu belum campur dengan lauk pauk dan sayuran. Sekali makan agaknya berapa GI kita agaknya? 

Bukan jangan makan nasi, tetapi berpadalah ya. Sebab itu bagi pesakit diabetes atau kencing manis doktor selalu nasihatkan kurangkan makan nasi. Makanlah segenggam nasi, separuh pinggan mesti penuh dengan sayur-sayuran. Inilah pemakanan sihat. Gambar dibawah menunjukkan cara baru pengambilan makanan untuk panduan semua.

Pemakanan Sihat dan Seimbang

Mari perhatikan pula GI untuk makanan-makanan lain yang biasa diambil oleh rakyat Malaysia

Indeks Glisemik bagi makanan

Scary ke? 

ESP pula kandungan GI hanya 39. Anda ambil masa sarapan pagi, insyaAllah tahan sehingga tengahari. Sebab inilah ESP merupakan best seller Shaklee.

Jom dapatkan stok anda segera. Benda baik ni tak usah tangguh-tangguhkan.

Ingin mencari supplemen yang sesuai untuk diri anda atau keluarga? Atau ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan hanya dari rumah?

https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamincerdik.blogspot.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma

FAQ Cinch Shake Mix Yang Anda Belum Tahu

Tahukah anda, Malaysia adalah no. 1 dalam obesiti di kalangan negara-negara ASEAN?

Malaysia no. 1 di Asean dalam kategori Obesiti

Bagaimana nak tahu samada kita ni obesiti atau tidak? Rujuk jadual di bawah ya

Cara kira BMI

Bila obese, memang sangat banyak masalah kesihatan lain. Cuba rujuk gambar di bawah:

Risiko Obesiti

Antara masalah kesihatan yang disebabkan oleh obesiti adalah 

1. Strok

2. Serangan Jantung

3. Athritis

4. Tekanan darah tinggi

5. Kematian pra matang

6. Vena Varikos

7. Diabetes

Shaklee ada menawarkan pelan pengurusan badan menggunakan produknya dipanggil Cinch Shake. Selain cinch shake, set bagi pengurusan berat badan adalah:

1. Cinch atau ESP

2. Lecithin atau Omega Guard

3. Herblax

4. Alfalfa

Ramai yang bertanya tentang bagaimana Cinch Shake Shaklee boleh membantu dalam penurunan berat badan.Tak kurang juga yang nak tahu kelebihan Cinch Shake dengan produk penurunan berat badan yang lain.

Jom kita tengok FAQ ini:

Saya penghidap diabetes, bolehkan saya mengambil Cinch Shake?
Cinch Shake mempunyai kadar indeks glisemik yang rendah justeru sesuai untuk penghidap diabetes. Bagaimanapun penghidap diabetes masih memerlukan karbohidrat kompleks dalam pelan diet mereka.

Saya ibu mengandung / menyusu, bolehkah saya mengambil Cinch Shake?
Kalori di dalam Cinch Shake adalah kurang berbanding ESP. Justeru ibu mengandung / menyusu lebih sesuai mengambil ESP berbanding Cinch Shake.

Bolehkah anak saya berumur 7 tahun mengambil Cinch Shake ini?
Kanak-kanak di bawah umur 12 tahun tidak digalakkan mengambil Cinch Shake, mereka boleh mengambil Mealshake sahaja.

Apakah cara yang terbaik mengambil Cinch Shake?
Cinch terbaik diambil bersama dengan susu rendah lemak kerana gandingan kedua-duanya memberikan profil nutrisi yang mencukupi dan penggunaan protein dan leucine yang optimum.

Apakah yang membezakan Cinch Shake dengan ESP?
Boleh rujuk disini

Adakah Cinch mengandungi kafein?
Cinch Shake adalah bebas kafein, kecuali perasa Latte kerana ia menggunakan perasa kopi asli. Bagaimanapun kandungan kafein bagi setiap hidangan adalah kurang daripada 1mg.

Apakah yang membezakan Cinch berbanding produk penurunan berat badan yang lain?
Cinch istimewa disebabkan oleh kandungan leucine yang menjaga otot. Kebanyakan produk kurus di pasaran merosakkan otot dan menyebabkan kehilangan berat badan akibat kekurangan jisim otot. Ini menyebabkan berat badan bertambah kembali selepas berhenti penggunaannya. Berbeza dengan Cinch yang menjaga jisim otot. Otot yang sihat membantu dalam pembakaran kalori.

Boleh baca di sini untuk lanjut tentang Cinch.

Jom kita lihat testimoni yang ada ni

Seorang wanita berusia yang mengambil cinch untuk turun berat badan 

Lelaki dengan berat 128kg, alhamdulillah dah turun berat badan

Pengguna yang sangat berpuas hati dengan Cinch

Ingin mencari supplemen yang sesuai untuk diri anda atau keluarga? Atau ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan hanya dari rumah?

https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamincerdik.blogspot.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma

Ingin cegah atau kawal diabetes? Takut kaki dipotong?

Kira-kira 8.3% dari orang dewasa di Malaysia menghidap diabetes, dan kebanyakannya diabetes type 2. Diabetes jenis ini dikatakan bersifat keturunan, yakni bila ibu bapa ada menghidap diabetes, anak-anaknya mempunyai risiko sehingga 80% untuk turut menghidapnya.

Anda atau orang tersayang anda menghidap diabetes? Tak kiralah samada suami atau isteri atau abang atau kakak atau ibu bapa anda menghidapnya, tahukah anda ia merupakan salah satu penyakit kronik yang melanda rakyat Malaysia?

Tahukah anda, apakah komplikasi akibat daripada kencing manis atau diabetes? Komplikasi ini terbahagi kepada dua iaitu kesan kepada salur darah yang besar (macrovascular) dan kesan kepada salur darah yang kecil (microvascular).

Kesan kepada salur darah yang besar (macrovascular)

1. Serangan Jantung;
2. Halangan kepada laluan pembuluh salur darah (arteri) di kaki; dan
3. Lumpuh (strok) samada sepenuhnya (tidak boleh berjalan, bercakap atau makan) atau lumpuh seluruh badan.

Kesan kepada salur darah yang kecil (microvascular complication)

1. Kegagalan fungsi buah pinggang. Pesakit akan memerlukan dialysis jika kedua-dua fungsi buah pinggang telah gagal sepenuhnya.

2. Mata yang kabur dan buta. Tiada jalan untuk sembuh daripada buta disebabkan oleh diabetes.

3. Saraf kurang rangsangan. Pesakit biasa akan merasa kebas pada hujung kaki dan tangan. Dia juga mungkin kurang deria rasa pada kaki dan tangan. Oleh itu mereka kadangkala tidak perasan dan tidak sedar jika terpijak benda tajam atau berdiri di atas permukaan yang terlalu panas. Ini akan menyebabkan mereka mendapat luka.

4. Boleh menyebabkan mati pucuk.

Komplikasi Lain

1. Jangkitan kulat pada kulit. Biasanya terjadi kepada mereka yang mempuynyai resisten terhadap insulin dan orang obese.

2. Mudah mendapat apa jua jenis jangkitan termasuk jangkitan peparu.

3. Jangkitan dan ulser pada kaki. Jika paras gula tinggi di dalam darah, luka sudah pasti sukar untuk sembuh. Luka yang tidak sembuh disertai dengan jangkitan mudah untuk merebak. Apabila jangkitan merebak ke tulang di bahagian kaki, ini menyebaban kaki dipotong untuk mengelakkan jangkitan daripada merebak ke bahagian lain dalam badan.

Kredit Dr Nurul Yusof

Program Diabetes Shaklee

Penjagaan pesakit diabetes dalam program diabetes Shaklee sama sekali tidak untuk menyembuhkan sakit diabetes ini sebaliknya mengawal kandungan gula dalam darah, sekaligus mengawal diabetes dari menjadi teruk.

Apakah supplement Shaklee yang boleh diambil untuk membantu pesakit diabetes?

Suplemen asas untuk kencing manis ialah sepertimana berikut:

- Fibre plan unflavoured
- B complex
- Zinc Complex
- Vitalea

Pesakit kencing manis juga boleh mengambil suplemen di bawah untuk kesan yang lebih baik:

- Vivix
- Cinch Shake Mix
- Omega Guard

Insya-Allah, dengan pengambilan konsisten dan doa serta tawakal pastinya diabetes anda dapat dikawal. Suplemen2 di atas terbukti secara klinikal membantu pesakit diabetes secara ringkasnya:

B-COMPLEX – menukarkan gula kepada tenaga
ZINC – menurunkan paras glukos dalam darah
VITALEA – multivitamin dan mineral keperluan tubuh
VIVIX – memperbaiki sel, sumber antioksidan terbaik
CINCH – rendah GI

Testimoni

Boleh refer kepada gambar di bawah untuk testimoni pengguna set diabetes shaklee

1. Paras gula dalam darah turun daripada 21 hingga 8 dengan pengambilan 1 sudu kecil Vivix. Habis sebotol.

Paras gula turun dari 21 kepada 8 dengan vivix 

2. Pelajar berumur 21 tahun telah menghidap diabetes sejak berumur 12 tahun dan kena ambil insulin. Seminggu mengambil Vivix, paras gula dalamdarah turun kepada 5.6 daripada berbelas-belas all this while. Alhamdulillah

Pelajar 21 tahun telah menghidap diabetes sejak berumur 12 tahun. 

Berdasarkan di atas, kesan-kesan diabetes ini memang sangat teruk. Mata buta, lumpuh, kaki dipotong, kegagalan fungsi buah pinggang adalah perkara yang kita tidak mahu berlaku kepada diri sendiri atau ahli keluarga yang lain. 

Oleh itu bermulalah daripada sekarang, pilihlah untuk mencegah diabetes. Jika anda atau ahli keluarga anda telah mempunyai diabetes, pilihlah untuk mengawalnya dengan bijak. Buat pilihan yang bijak, pilih untuk sihat tanpa perlu ada komplikasi diabetes.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Nak tahu harga Shaklee? Hubungi

Raihanah Ahmad

Shaklee Independent Distributor (864679)

SMS/Whatsapp 0122195919

Email: ahmad.raihanah@gmail.com

Pelbagai testimoni vivix

VIVIX BANTU penghidap Diabetes 14 tahun BEBAS dari penyakit!!
==================================

En. R Jitendra merupakan penghidap Diabetes sejak 14 tahun yang lalu. Kadar gula dalam darah ialah 15.5, tetapi kini setelah mengambil VIVIX Shaklee selama 7 bulan secara konsisten, kadar gula dalam darah telah menurun kepada 4.8 dan beliau telah bebas dari Diabetes. Kata beliau “ Kini saya dapat menikmati kehidupan saya dengan penuh gembira dan hebat; terima kasih VIVIX”

Andalah orang yang seterusnya Bebas dari Diabetes…
Dapatkan VIVIX sekarang… hanya tindakan bijak anda sekarang dapat merubah kesihatan anda.

testimoni vivix diabetes

testimoni vivix strok

testimoni vivix tangan menggeletar, arthritis

testimoni vivix anti penuaan dan pembedahan

testimoni vivix untuk sakit lutut, asma, nyanyuk dan darah tinggi

testimoni vivix untuk kencing manis, darah tinggi, sakit lutut, asma

testimoni vivix kencing manis

Testimoni vivix untuk kencing manis

Testimoni vivix untuk kencing manis

Testimoni vivix untuk kanser, alzheimer, diabetes dan arthritis

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit. 

Nak tahu harga Shaklee? Hubungi

Raihanah Ahmad

Shaklee Independent Distributor (864679)

https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamincerdik.blogspot.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma

CoQ10 Health Plus Penawar Penyakit 3 Serangkai (Sakit Jantung, Kencing Manis, Darah Tinggi)

oQ10 Shaklee merupakan penawar yang dicari-cari oleh pesakit jantung, diabetes dan darah tinggi. Penyakit 3 serangkai iaitu penyakit jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi adalah senarai teratas penyakit yang menyerang kebanyakan manusia di zaman milenium ini. Kalau cuma satu yang menyerang, anda sebenarnya cukup bernasib baik. Ini kerana ada individu yang menghidap 3 serangkai ini serentak! Ingin dimaklumkan ini bukan sesuatu yang pelik.

CoQ10 adalah bahan yang didapati secara semulajadi dalam tubuh bagi membantu menukarkan makanan kepada tenaga. CoQ10 terdapat pada hampir setiap sel dalam badan. CoQ10 juga bertindak sebagai antioksidan yang kuat bagi melawan radikal bebas iaitu partikel yang merosakkan sel dalam tubuh yang mengakibatkan kerosakan membran sel , mengganggu DNA dan juga menyebabkan sel mati. Saintis percaya radikal bebas menyumbang kepada proses penuaan dan beberapa masalah kesihatan. Ini termasuk penyakit jantung dan kanser. Antioksidan seperti CoQ10 ini bukan sahaka meneutralkan radikal bebas, malah boleh mengurangkan seterusnya membantu mencegah sesetengah kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas ini.

Para penyelidik yang membuat kajian percaya bahawa CoQ10 boleh membantu dengan hal-hal yang berkaitan dengan jantung kerana ia boleh meningkatkan pengeluaran tenaga dalam sel-sel, mencegah pembentukan darah beku dan bertindak sebagai antioksidan. Beberapa kajian menunjukkan bahawa dengan mengambil supplemen CoQ10 Shaklee, boleh membantu mencegah dan merawat penyakit berikut :

Serangan Penyakit Jantung
Satu kajian klinikal mendapati bahawa orang yang mengambil suplemen CoQ10 setiap hari dalam tempoh 3 hari selepas serangan penyakit jantung adalah kurang berisiko untuk mempunyai serangan jantung berikutnya.

Kegagalan Jantung
Terdapat bukti bahawa CoQ10 boleh membantu merawat kegagalan jantung apabila digabungkan dengan ubat-ubatan konvensional. Orang yang mempunyai kegagalan jantung kongestif, di mana jantung tidak dapat mengepam darah serta ia harus juga mungkin mempunyai tahap rendah CoQ10. Kegagalan jantung boleh menyebabkan darah terkumpul di bahagian-bahagian badan yang lain, seperti paru-paru dan kaki. Ia juga boleh menyebabkan sesak nafas. Beberapa kajian klinikal menunjukkan bahawa suplemen CoQ10 membantu mengurangkan bengkak di kaki , mengurangkan cecair di dalam paru-paru, menjadikan pernafasan lebih mudah dan meningkatkan kapasiti untuk pesakit jantung melakukan senaman.

Tekanan Darah Tinggi
Beberapa kajian klinikal yang melibatkan jumlah beberapa individu di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa CoQ10 boleh mengurangkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, ia mungkin mengambil masa 4 – 12 minggu untuk melihat apa-apa perubahan . Dalam satu analisis, selepas membuat 12 kajian klinikal, penyelidik membuat kesimpulan bahawa CoQ10 berpotensi untuk menurunkan tekanan darah sistolik sehingga 17 mm Hg dan tekanan darah diastolik sebanyak 10 mm Hg, tanpa kesan sampingan yang ketara.

Kolesterol Tinggi
Individu yang mempunyai tahap kolesterol yang tinggi yang mengambil CoQ10 juga menurut kajian akan dapat menurunkan kolestrol ke tahap lebih rendah. CoQ10 telah diperakui sebagai rawatan alternatif untuk mereka yang mempunyai paras kolesterol yang tinggi. Mengambil supplemen CoQ10 secara konsisten juga boleh mengembalikan paras normal kolestrol.

Diabetes Atau Kencing Manis
Pengambilan CoQ10 boleh meningkatkan kesihatan jantung dan menurukan paras gula dalam darah dan sekaligus membantu menguruskan tekanan darah tinggi di kalangan pesakit diabetes. Dua kajian mendapati bahawa, dos sebanyak 100 mg CoQ10 dan diambil dua kali sehari akan memberi kesan diabetes bertambah baik dan saranan untuk langkah jangka panjang kawalan gula dalam darah.

Kajian klinikal awal juga menunjukkan bahawa CoQ10 boleh:

• Meningkatkan fungsi imun dalam orang dengan HIV atau AIDS
• Meningkatkan kualiti sperma dan meningkatkan kesuburan lelaki
• Digunakan sebagai sebahagian daripada rawatan untuk penyakit Parkinson
• Membantu mencegah migrain

Sumber: University of Maryland Medical Center

Akhir sekali, anda amat disyorkan untuk mengambil suplemen sebagai usaha untuk mengurangkan risiko dan mencegah penyakit 3 serangkai ini. Buatlah keputusan anda pada hari ini juga untuk manfaat kesihatan berpanjangan kerana tubuh yang sihat adalah aset yang paling lebih berharga dari segalanya.

Hubungi saya untuk promosi istimewa CoQ10 sekarang!

 * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati, atau mencegah sebarang penyakit. 

Nak tahu harga Shaklee? Hubungi

Raihanah Ahmad

Shaklee Independent Distributor (864679)

https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamincerdik.blogspot.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma

Testimoni Diabetes / Kencing Manis & Jeragat Dengan Vivix

Bacaan kencing manis turun dr 13 ke 4.8
Jeragat pun da berkurangan..

Alhamdullilah
Mahal skit tapi berbaloi2

Nak tahu harga Shaklee? Hubungi

Raihanah Ahmad

Shaklee Independent Distributor (864679)

SMS/Whatsapp 0122195919

Email: ahmad.raihanah@gmail.com