Vitamin Cerdik: dr hamid arshat

Showing posts with label dr hamid arshat. Show all posts

Monday, 3 March 2014

Mengapa suplemen penting untuk ibu hamil / mengandung

Mengapa suplemen penting untuk ibu hamil / mengandung

Saya pernah terbaca komen Dr Hamid Arshat (pakar perubatan sakit puan) berkenaan keperluan ibu hamil / mengandung mengambil suplemen dalam diet harian mereka.

Sewaktu 2 kali mengandung sebelum ini, saya memang belum terbuka terhadap pengambilan suplemen. Bagi saya cukuplah apa yang doktor dah prescribed saya. Memang betul saya belum terbuka masa tu.

Namun Shaklee telah lama menawarkan nutrisi penting di sepanjang tempoh kehamilan dan selepas kelahiran bayi. Bagi set kehamilan Shaklee menawarkan nutrisi berikut:

1. Bcomplex
Mengandungi kesemua 8 vitamin B yang diperlukan oleh tubuh seperti B1, B2, B3, B6, B12, biotin, panthothenic acid dan Folic Acid. Vitamin B tidak dapat dihasilkan oleh tubuh, sebaliknya manusia perlu mengambilnya daripada pemakanan atau suplemen.

Vitamin B dapat meningkatkan fungsi saraf, mencegah kecacatan tiub neural, dan mencegah kencing manis di kalangan ibu hamil / mengandung. B compleks juga mengurangkan risiko kelahiran pra matang di samping mengelakkan masalah meroyan di kalangan ibu selepas bersalin.

2. Vitamin C
Berfungsi untuk meningkatkan imun sistem serta mengurangkan jangkitan kepada bayi. Ini kerana susu ibu dapat mencegah kekurangan vitamin C. Vitamin C membantu membina salur darah yang sihat justeru merangsang penyerapan zat besi dan asid folik.

Vitamin C juga merangsang penghasilan kolagen yang penting untuk pertumbuhan otot, tulang dan tulang rawan.

3. ESP Soy Isolate Powder
ESP daripada Shaklee adalah istimewa disebabkan ia bersumberkan daripada non-GMO soya. Ia memiliki indeks glisemik rendah dan menyediakan 14g protein dalam setiap hidangan. Asid amino yang terkandung di dalam ESP juga dapat memastikan pertumbuhan janin adalah baik dan sihat

Selepas bersalin,ESP dapat menambah susu ibu yang penuh nutrisi (susu menjadi pekat) disamping susu ibu mengandungi antibodi yang dapat nmeningkatkan imunisasi bayi.

4. Vitalea
Vitalea merupakan multivitamin pertama dan tertua dunia. Ia diformulasikan mengandungi kesemua 28 nutrisi vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Vitalea telah melalui 340 ujian kualiti sebelum dipasarkan. Pengambilan Vitalea yang konsisten dapat meningkatkan sistem penyerapan bioaktif yang berfungsi meningkatkan penyerapan folic asid.

Di samping itu Vitalea turut mencegah kekurangan vitamin disebabkan ia telah mengandungi kesemua 28 vitamin yang mineral yang diperlukan.

5. Zat Besi
Kekurangan zat besi (anemia) boleh meningkatkan risiko bayi pramatang. Jika darang kurang pekat (<11g/dll), jika jantung tidak terbentuk dengan sempurna, bayi akan gugur. Justeru zat besi yang terdapat di dalam VItalea dan ESP dapat membantu mengurangkan risiko ini.

6. Kalsium

Ibu hamil memerlukan kalsium yang lebih banyak daripada keadaan biasanya. Kalsium sangat penting kepada ibu hamil untuk membina dan menghasilkan tulang yang kuat. Ia penting kepada ibu hamil dan ibu selepas bersalin / ibu menyusu.

7. Omega Guard
Otak bayi mengandungi 70% asid lamak omega 3 iaitu DHA dan EPA. Omega adalah penting untuk perkembangan otak dan penglihatan awal bayi.

Adakah kesemua di atas perlu saya ambil? Tidak, anda boleh mengambil suplemen mengikut keperluan, keutamaan atau bajet anda.

Berita baik!

Memandangkan ESP promo bulan Mac 2014, set ibu hamil / mengandung ini juga termasuk dalam set promosi. Ingin tahu? Jemput hubungi kami segera.

Promosi ESP Beli 6 Percuma 1 Memang Menguntungkan

Ingin mencari supplemen yang sesuai untuk diri anda atau keluarga? Atau ingin menjana pendapatan 4-5 angka sebulan hanya dari rumah?

https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamincerdik.blogspot.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma

Sunday, 19 January 2014

Kebaikan Berpantang Selepas Bersalin

Setiap wanita yang melahirkan perlu melalui tempoh berpantang, sekurang-kurangnya bagi wanita Malaysia, tanpa mengira kaum dan latar belakang. Ada yang melalui tempoh 44 hari atau 40 hari, adakalanya sehingga 100 hari. Ramai wanita beranggapan tempoh ini memeritkan. Ketika berpantang, pelbagai perkara dan makanan yang tidak dapat makan / dilakukan. Tetapi berpantang adalah sangat penting bagi ibu selepas bersalin.

Apa kebaikan jika berpantang?
1. Untuk mengembalikan tenaga yang telah banyak digunakan ketika proses melahirkan anak.
2. Memberi masa kepada luka-luka dalaman dan luaran sembuh elok sepenuhnya.
3. Menjaga kesihatan ibu selepas bersalin.
4. Mengelakkan mengandung dalam masa terdekat.
5. Memastikan tubuh si ibu sentiasa sihat untuk jangka masa panjang.

Ketika, berpantang, terdapat amalan-amalan yang harus ibu-ibu selepas bersalin lakukan:
1. Mandi air suam, bagi mengelakkan badan masuk angin jika ibu kesejukan.
2. Minum air suam banyak, supaya susu ibu banyak dan ibu tidak terhidrasi.
3. Makan jamu/vitamin bagi mengecutkan rahim dan memulihkan tenaga serta kesihatan ibu.
4. Penyusuan secara konsisten dapat mengecutkan rahim dan meningkatkan imun bayi.
5. Pakai baju tertutup (baju sejuk) dan stokin supaya ibu sentiasa panas dan tak masuk angin.
6. Perhatian suami amat membantu ibu mengawal emosi (mengelakkan meroyan).
7. Berbengkung bagi mendapatkan bentuk badan yang cantik.
8. Bertungku dan bertangas bagi melancarkan pengeluaran darah kotor.
9. Paling penting banyakkan berehat.

Berikut antara ilustrasi tips bagi wanita selepas bersalin

Tips Pantang bersalin

Tips Pantang Bersalin

Pakar O&G, Dr Hamid Arshat juga telah menasihati agar ibu bersalin mengamalkan pengambilan suplemen agar kekal bertenaga dan cepat sembuh.

Quote dari Dr Hamid Arshat

Thursday, 22 August 2013

Tips Kesuburan Daripada Prof Dr Hamid Arshat

Ni pandangan daripada Prof Dr Hamid Arshat. Ambil daripada fb beliau

Perhatikan tips2 beliau. Mungkin berguna untuk anda.

If perlukan suplemen, Shaklee ada dan ia adalah selamat dan semulajadi.

Nak tahu harga Shaklee? Hubungi

Raihanah Ahmad

Shaklee Independent Distributor (864679)

https://www.facebook.com/messages/yourhealthpartner
PM/SMS/Watsapp 0122195919
Emel ahmad.raihanah@gmail.com
Layari blog www.vitamincerdik.blogspot.com
Facebook www.facebook.com/yourhealthpartner
Konsultansi percuma

Wednesday, 14 August 2013

PCOS dan Shaklee

Apa itu PCOS?

Menurut Dr Hamid Arshat, pakar sakit puan.

Haid yang tidak teratur pusingannya, biasanya ini terdapat dikalangan wanita yang agak gemuk atau berlebihan timbang berat ikut ukuran tingginya. Ada juga berlaku pada wanita yang tubuh badanya sederhana atau kurus akibat daripada gangguan hormon yang berlaku secara semulajadi. Bagi mereka yang gemuk, cara untuk memulihkan kitaran haid secara normal ialah dengan mengurangkan berat badan tetapi bagi mereka yang normal atau kurus berat badannya, tidak perlu bimbang selagi ia belum berkahwin. Malah keadaan keluaran haid yang jaraknya panjang antara satu haid dengan satu haid yang lain, mungkin ada kesan baik terhadap kesihatan wanita tersebut. Tentang kesuburan, memang benar wanita yang haidnya tidak teratur dan lambat datang, memang kurang subur. Tetapi keadaan ini biasanya boleh diperbetulkan dengan beberapa kaedah rawatan kesuburan.

Menurut Perunding Obstetrik dan Sakit Puan Pusat Perubatan Pantai Cheras, Dr. Suriati Akmal Mahari, kitaran haid yg tidak menentu antara gejala menunjukkan seseorg wanita itu mungkin mengalami sindrom ovari polisistik (PCOS) punca lazim menyebabkan seseorang itu kurang subur

"PCOS adalah satu keadaan penyakit sistem reproduksi yg berlaku ketidakseimbangan hormon dalam badan yg memberi kesan terhadap kitaran haid dan ovulasi. Kajian menunjukkan 90% wanita yg mengalami haid tidak teratur mengalami PCOS dan 30% yang tidak mengalamni haid langsung didapati mengidap PCOS. Ia adalah masalah paling lazim yg menyebabkan seseorang wanita itu gagal utk hamil, tetapi malangnya sehingga kini tidak ramai yg menyedarinya"

Apakah simptom-simptom PCOS?

1- Ketidaktentuan/tiada ovulasi

2-Terdapat ciri2 "hyperthyroidism" melalui ujian klinikal atau ujian darah

3- Ultrasound menunjukkan kedua belah ovari terdapat cyst-cyst kecil

Komplikasi-komplikasi PCOS

1- Masalah/komplikasi masapendek

masalah kitaran haid tidak normal/terhenti
masalah hirsutism
masalah kesuburan/infertility

2- Masalah komplikasi masapanjang

Obesiti
Masalah metabolic dan rintangan insulin kolestrol tinggi, sakit jantung
Diabetis jenis 2 atau diabetis semasa mengandung
Darah tinggi
"Hyperplasia" dinding rahim boleh menyebabkan kanser rahim. Hyperplasia terjadi kerana rangsangan estrogen pada dinding rahim terlalu lama

Pengalaman sendiri selaku pesakit PCOS dan pengamal Shaklee

PCOS ada pelbagai punca seperti kemurungan, ketumbuhan di kelenjar pituitari, hyperprolactinoma, kegemukan, masalah darah, trauma, diabetes dan banyak lagi punca. Rawatan terhadap PCOS tidak boleh dibuat melainkan telah mengetahui punca PCOS. Sehingga hari ini PCOS masih penyakit misteri dan komplikated, masih belum ramai pakar dapat merungkai penyakit (juga disebut sebagai sindrom) ini.

Contohnya pesakit PCOS yang ada ketumbuhan di pituitari atau hyperprolact tidak digalakkan ambil ESP dan Lecitin. Tetapi pesakit PCOS yang disebabkan kegemukan memerlukan lecithin.

Pesakit PCOS ada tendency yang sangat besar untuk jatuh ke fasa depression, sebab keseimbangan hormon wanita terganggu (ovary) jadi diharap kita dapat beri perkongsian yang jujur dan adil agar pesakit PCOS tidak terlalu berharap. Tetapi sebaliknya perlu berikhtiar tanpa jemu agar tidak mengakibatkan PCOS jadi lebih teruk akibat ubat dan pelbagai rawatan yang menyakitkan dan mengerikan.

Ciri-ciri PCOS berbeza, saya pula:
1. Berat badan 80kg
2. Namun period tetap setiap bulan

Saya sendiri berjaya hamil anak kedua dengan bantuan supplemen selepas beberapa kaedah kesuburan tidak berjaya (sebelum itu berubat dengan Dr Hamid Arshat dan Dr Nazri). Habis duit beberapa ribu namun kecewa tidak berjaya. PCOS saya berjaya diubati dengan supplemen membetulkan hormon. Tetapi ianya tidak sama dengan pesakit PCOS yang lain. Pengalaman saya dulu:

1. Turunkan berat badan - dari berat 80kg ke 60kg.
2. Betulkan hormon - supplemen

Namun ianya berbeza di antara pesakit.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.