2 kali kehamilan sebelum ini saya banyak bergantung kepada sumber semulajadi makanan. Protein seperti ayam, daging, telur dan ikan memang banyak juga saya ambil. Memang boleh kita bergantung sepenuhnya kepada makanan, tapi pengambilan suplemen juga semakin penting sekarang ni.
Untuk kehamilan kali ini saya memang amalkan ESP untuk tambahan bekalan protein saya. Ini kerana protein memang penting kepada semua ibu hamil.
 |
| Ibu hamil perlu makanan seimbang |
